KAYAK AMEXTREME

• ago

  1
  

  El turismo activo como destino vacacional

  Llega el buen tiempo y, con él, la temporada de vacaciones para mayores y pequeños. 
   
  Cada año, el momento de elegir destino vacacional supone un reto. Actualmente, el turismo activo se impone frente a la idea tradicional de vacaciones costeras.
   
  Este nuevo concepto de turismo aumenta años tras años, con la necesidad de vivir experiencias y disfrutar de la libertad, realizando actividades en contacto con la naturaleza

  Galicia como destino de turismo activo
   
  El turismo activo en Galicia, al igual que el rural, se encuentra en una expansión continua.
   
  En este tipo de turismo, la comunidad ofrece un sinfín de posibilidades que se adaptan a los gustos y presupuestos de cada persona gracias a su gran entorno natural que la hace destacar.
   
  Turismo activo ¿Qué es?
   
  Para muchos, el término turismo activo todavía es desconocido. 
   
  Esta variedad de turismo va ligada, en su mayoría, al turismo rural y de aventura, ofreciendo a las personas actividades y deportes que se desarrollan en la naturaleza.
   
  Las actividades deportivas asociadas a este turismo suelen incluir un mínimo esfuerzo físico al ser actividades que el aventurero no suele hacer en su rutina diaria. Dentro de esta categoría de deporte podemos encontrar actividades acuáticas y terrestres.
   
  - Actividades acuáticas
   
  Las actividades acuáticas tienen el factor del agua como protagonista. En el turismo activo, esta actividad suele realizarse en ubicaciones que son verdaderos paraísos naturales.
   
  Estas actividades cuentan con diferentes niveles de dificultad, pero no necesitas tener conocimientos previos o mucha preparación física para hacerlas, cualquier persona que quiera vivir esta experiencia puede realizarla y disfrutar de ella. 
   
  En todo momento las actividades cuentan con un guía experto para garantizar la seguridad y realizar todo tipo de maniobras necesarias. Ayuda, además, a crear un grupo organizado y didáctico.
   
  Actividades como kayak e hidro speed se pueden realizar por individual, mientras que el rafting, por ejemplo, se realiza todos en una misma balsa. Son, en general, experiencias que se pueden vivir en grupo o por individual.
   
  Con Amextreme podrás disfrutar de actividades, tranquilas o extremas, en ríos tan emblemáticos como el río Ulla y el Miño desde una perspectiva única con paisajes increíbles.
   
  Sin duda, vivirás emociones refrescantes en el corazón de Galicia.
   
  - Actividades terrestres
   
  Dentro de los deportes terrestres que se pueden practicar y que son clasificados cómo turismo encontramos una amplia variedad. Las opciones son infinitas, adaptándose a los gustos y dificultad que cada uno quiera.
   
  Las actividades terrestres son las que se practican en pleno contacto con el entorno, aprovechando lo que la naturaleza proporciona. Un ejemplo es la escalada o el barranquismo, deportes que emplean el paisaje natural para realizar la actividad. 
   
  Estos deportes aprovechan únicamente el entorno sin recurrir a espacios artificiales, y así disfrutar de una inmersión completa en la naturaleza.
   
  La mayoría son individuales, pero se realizan en grupo para poder realizarlas con amigos, familia o en solitario. No es necesario tener conocimientos previos ya que contamos con guías especialistas que os darán instrucciones de lo que se debe hacer. 
   
  Entre las actividades terrestres que ofrecemos en Amextreme puedes escoger entre: barranquismo, escalada, senderismo y espeleo.
   
  Si quieres, por ejemplo, practicar barranquismo con nosotros, te ofrecemos diferentes escenarios en el que realizarlo: la Fervenza de Vieiros o en Ézaro, entre otros.
   
  Practica el turismo activo con Amextreme Aventura
   
  En Amextreme Aventura contamos con gran experiencia en turismo activo. Ofrecemos y realizamos actividades de aventura en Galicia donde disfrutarás de paisajes naturales espléndidos y pasarás un buen rato practicando deporte.
   
  Todas las actividades cuentan con monitores profesionales que se encargan de dirigir la sesión y que esta sea segura para todos. Además, todo el material es proporcionado por nosotros, tú solo debes traer las ganas de pasártelo bien y vivir una experiencia única.
   
  Entra en nuestra web y descubre todas las actividades, acuáticas y terrestres, que tenemos para ofrecerte y ¡pasa tus mejores vacaciones con Amextreme Aventura!

  +
• jul

  22
  

  Deportes de aventura para hacer con niños

  Practicar deportes de aventura con niños es una excelente manera de fomentar su amor por la naturaleza, desarrollar habilidades físicas y mentales, y pasar tiempo de calidad en familia. 
  
  En Amextreme Aventura, ofrecemos una variedad de actividades en las que pueden participar niños, garantizando una experiencia segura y divertida.

  Los deportes de aventura más indicados para niños
  
  - Kayaks 
  
  El kayak es una actividad en la que los participantes deben remar de manera sincronizada en una embarcación por ríos o lagos de aguas tranquilas. En esta actividad, los niños aprenderán a manejar el remo y a mantener el equilibrio en el agua. Este deporte fomenta la coordinación, la fuerza física y el amor por la naturaleza, además de proporcionar una oportunidad para observar la flora y fauna acuática en su hábitat natural.
  
  La edad mínima recomendada es de 6 años porque, a esta edad, los niños ya tienen la capacidad de entender instrucciones básicas, coordinar movimientos y permanecer sentados de manera segura en el kayak durante periodos prolongados. 
  
  En Amextreme ofrecemos dos rutas guiadas en aguas tranquilas en Galicia: una en el río Ulla y otra por el río Tambre.
  
  - Rafting
  
  El rafting es perfecto para aquellos niños que buscan emociones un poco más intensas. Este deporte acuático se desarrolla en ríos con rápidos suaves, donde, equipados con chalecos salvavidas y cascos, reman junto a uno de nuestros guías. 
  Además de ser emocionante, el rafting ayuda a mejorar el trabajo en equipo, la comunicación y la capacidad de resolver problemas.
  
  La edad apropiada para embarcarse en esta aventura es a partir de los 8 años, debido a la necesidad de fuerza física para remar y la capacidad de seguir instrucciones detalladas. Además, los niños de esta edad pueden manejar mejor la adrenalina y el nivel de excitación que provoca este deporte de aventura.
  
  Embárcate y rema con nosotros por el río Ulla, Deza o Miño. 
  
  - Espeleología 
  
  La espeleología es un deporte de aventura subterráneo recomendada para niños de 10 años en adelante. Consiste en explorar cuevas y formaciones rocosas bajo tierra, usando linternas frontales y equipo de seguridad. Esta actividad les permite aprender sobre geología y biología de una manera práctica y emocionante. Los beneficios incluyen el desarrollo del pensamiento crítico, la curiosidad científica y una apreciación por los ecosistemas subterráneos.
  
  
  La edad mínima recomendada se debe a la necesidad de una mayor autonomía y resistencia física, así como la capacidad de enfrentar espacios oscuros y estrechos sin sentir miedo o ansiedad excesiva. Si la cueva resulta más exigente, esta edad podría ser 
  mayor.
  
  En Amextreme, exploraremos juntos la cueva de Arcoia, una de las más ricas de Galicia en cuanto a formaciones. Ven y descúbrela con nosotros. 
  
  - Barranquismo 
  
  El barranquismo es un deporte de aventura que combina caminata, escalada y natación en ríos. Los participantes deben descender por pequeñas cascadas y toboganes naturales, siempre con arneses y bajo la guía de nuestros expertos. 
  Esta actividad es perfecta para mejorar la resistencia física, la confianza en sí mismos y la capacidad de superar retos físicos, disfrutando al mismo tiempo de impresionantes paisajes naturales.
  
  Debido a su mayor complejidad, la edad mínima para practicar barranquismo se sitúa en los 12 años. A esta edad, los niños suelen tener la fuerza y resistencia necesarias para escalar y nadar en condiciones variadas, además de comprender y seguir estrictas medidas de seguridad.
  
  Nos gusta adaptarnos a todos los niveles y que todo el mundo pueda disfrutar de una experiencia de aventura como es el barranquismo. Contamos con varias localizaciones donde realizar la actividad, con menor y mayor nivel de dificultad. ¡Conócelas todas! 
  
  - Hidrospeed 
  
  El hidrospeed es un emocionante deporte acuático donde se desciende por ríos rápidos usando una tabla flotante y aletas. Los chicos experimentarán la fuerza del agua y aprenderán a maniobrar en corrientes rápidas, lo que mejora sus habilidades de natación y su capacidad de reacción. Esta actividad es excelente para desarrollar fuerza, resistencia y una mayor conexión con el entorno acuático.
  
  
  Para practicar hidrospeed se necesita ser más mayor. La edad mínima es de 14 años, debido a la intensidad y la demanda física de la actividad. Requiere una buena condición física, habilidades avanzadas de natación y la capacidad de manejar situaciones de alta adrenalina en aguas turbulentas.
  
  Siente la fuerza del río practicando hidrospeed con nosotros en el río Ulla.
  
  - Paintball infantil 
  
  Además del clásico paintball para adultos, recomendado a partir de 14 años, en Amextreme queremos que los más pequeños puedan vivir esta experiencia, ofreciéndoles el paintball infantil, o splatmaster.
  
  El paintball infantil es una modalidad del paintball diseñado y adaptado para niños a partir de 8 años. En esta actividad, existe la posibilidad de que puedan jugar niños y adultos en conjunto. Por sus características, es una actividad ideal para pasar un día divertido en familia, celebrar un cumpleaños, o organizar una actividad de campamentos juveniles.
  
  Equipados con marcadoras de baja potencia y protección completa, esta actividad fomenta el trabajo en equipo, la estrategia y la comunicación. Además de ser una forma divertida de ejercitarse y liberar energía en un entorno controlado y seguro.
  
  Qué debemos tener en cuenta para practicar deportes de aventura con niños
  
  Seguridad, ante todo: en Amextreme contamos con todas las certificaciones necesarias y nuestros guías tienen conocimientos en primeros auxilios y rescate.
  Edad adecuada: cada actividad tiene una edad mínima recomendada, para garantizar que los niños estén física y mentalmente preparados.
  Equipamiento adecuado: en Amextreme proporcionamos a cada niño el equipo necesario, como cascos, chalecos salvavidas y arneses.
  Condición física: asegúrate de que los niños estén en buen estado de salud y condición física para realizar la actividad.
  Comunicación: antes de cada actividad, explicaremos claramente a los niños las reglas y procedimientos de seguridad, resolviendo todas sus dudas.
  Supervisión constante: nuestros guías supervisarán constantemente a los niños durante toda la actividad para asegurar su bienestar.
  
  Otras actividades en Amextreme orientadas a niños
  
  - Campamento multiaventura
  
  Nuestro campamento multiaventura es ideal para que los niños disfruten de una variedad de actividades al aire libre, como kayak, tirolina y talleres de supervivencia. Este campamento es perfecto para desarrollar habilidades sociales y hacer nuevos amigos en un entorno seguro y controlado.
  
  - Campamento Xacobeo
  El Campamento Xacobeo ofrece una experiencia única relacionada con el Camino de Santiago. Los niños participan en actividades de senderismo, visitas culturales y talleres educativos que les permiten conocer más sobre la historia y la cultura de Galicia. Es una excelente manera de combinar diversión y aprendizaje durante las vacaciones.
  
  En Amextreme Aventura, nos esforzamos por ofrecer experiencias inolvidables para niños y familias, promoviendo el amor por la naturaleza y la aventura en un entorno seguro y estimulante. ¡Ven y descubre todas las actividades que tenemos para ofrecerte!

  +
• jul

  15
  

  ¿Por qué practicar deportes de aventura?

  Practicar deportes de aventura es una excelente manera de salir de la rutina, conectar con la naturaleza y experimentar emociones intensas. En Amextreme Aventura te ofrecemos una variedad de actividades de turismo activo que te permitirán descubrir lugares increíbles mientras disfrutas de una dosis de adrenalina viviendo nuevas experiencias.

  Beneficios de los deportes de aventura
  
  - En contacto con la naturaleza
  Los deportes de aventura te permiten explorar y disfrutar de la naturaleza en su estado más puro. En Galicia contamos con impresionantes paisajes de montañas y ríos en donde experimentar la belleza natural mientras se practican actividades emocionantes como el espeleísmo o el rafting. 
  
  Esta conexión con la naturaleza también ayuda a reducir el estrés y a mejorar tu bienestar general.
  
  - Liberación de adrenalina y estrés
  Las actividades de aventura, como el barranquismo o el puenting, son conocidas por la liberación de adrenalina que provocan mientras se practican.
  Esta liberación no solo proporciona una sensación de euforia y emoción, sino que también ayuda a reducir el estrés acumulado. 
  
  - Accesible a todas las personas
  Los deportes de aventura se pueden practicar indiferentemente del nivel de habilidad.  En Amextreme, ofrecemos actividades guiadas y adaptadas a las necesidades de cada uno, asegurando que todos puedan participar y disfrutar, desde principiantes hasta aventureros experimentados. 
  Nuestro objetivo es que cada persona viva una experiencia única y memorable. La mayoría de las actividades son aptas también para niños, especificando en cada una de ellas la edad recomendada.
  
  - Practicar ejercicio mientras te diviertes
  Una de las mayores ventajas de los deportes de aventura es que te permiten hacer ejercicio de una manera divertida y emocionante. Actividades acuáticas como el kayak o el hidrospeed te ayudan a mantenerte en forma, fortalecer tus músculos, trabajar tu coordinación, todo mientras te diviertes y disfrutas del aire libre.
   
  - Presenta beneficios psicológicos
  Además de los beneficios físicos, los deportes de aventura tienen un impacto positivo en tu salud mental. 
  Superar desafíos, enfrentar tus miedos y experimentar nuevas sensaciones aumenta tu confianza y autoestima. Las actividades al aire libre también fomentan la creatividad, mejoran el estado de ánimo y promueven una actitud positiva.
  
  - Promueven las relaciones sociales y la colaboración
  La mayoría de las actividades de aventura se realizan en grupo, fomentando el trabajo en equipo, la colaboración, comunicación y reforzando los vínculos entre los participantes. 
  Es por ello que, actividades como el paintball o rafting, son la opción ideal para muchos teambuildings. En ellas, se debe trabajar en equipo para superar los obstáculos y llegar a la meta o conseguir la victoria.
  
  Preguntas más frecuentes
  
  - ¿Se necesita experiencia previa?
  No, no necesitas experiencia previa para disfrutar de los deportes de aventura con Amextreme Aventura. Nuestros guías expertos te proporcionarán toda la información y el apoyo necesario para que puedas participar de manera segura y disfrutar al máximo de la actividad que quieras realizar.
  
  - ¿Se debe tener buena condición física?
  No, no es imprescindible tener una condición física en concreto para realizar deportes de aventura, sin embargo, antes de practicarlos, se deben notificar los problemas saludables, pues estes sí que pueden ser un condicionante para la actividad.
  
  - ¿Cuándo es mejor época para practicarlos?
  La mejor época para practicar deportes de aventura en Galicia varía según la actividad. Sin embargo, la primavera, el verano y el otoño suelen ser ideales debido al clima templado y las condiciones favorables que presenta la comunidad. Durante el verano, se debe estar preparado para posibles días de calor.
  
  - ¿Los deportes de aventura son seguros?
  Sí, los deportes de aventura que ofrecemos en Amextreme Aventura son completamente seguros. Nuestros guías están altamente capacitados y utilizamos equipos de alta calidad para garantizar tu seguridad en todo momento. 
  Además, antes de cada actividad, te proporcionaremos instrucciones detalladas y nos aseguraremos de que estés cómodo y preparado.
  
  - ¿Qué material o equipamiento necesito para practicarlos?
  El equipamiento necesario depende de la actividad que elijas. En Amextreme te proporcionamos todo el equipo técnico necesario, como cascos, arneses, cuerdas, neopreno y más. 
  Por tu parte, te recomendamos llevar ropa cómoda, calzado adecuado y protección solar. Si tienes alguna duda sobre qué necesitas llevar, no dudes en consultarnos.
  
  - ¿Los niños pueden practicar deportes de aventura?
  Sí, muchas de nuestras actividades son adecuadas para niños. En Amextreme Aventura, ofrecemos experiencias adaptadas a las edades mínimas recomendadas en cada una de ellas, asegurando que los más pequeños también puedan disfrutar de la aventura de manera segura. Consulta nuestras actividades específicas para niños y familias para encontrar la opción perfecta para todos.
  
  Practica deportes de aventura en Galicia con Amextreme Aventura
  En Amextreme Aventura, te invitamos a descubrir la emoción de los deportes de aventura en las impresionantes ubicaciones de Galicia. Nuestra amplia gama de actividades incluye: espeleísmo, barranquismo, hidrospeed, kayak, rafting, paintball y mucho más. 
  Con nuestros expertos y el bonito entorno natural de Galicia, garantizamos una experiencia inolvidable para todos. ¡Únete a nosotros y vive la aventura de tu vida!

  +
• jul

  8
  

  Pasa un verano inolvidable en un campamento multiaventura

  Los campamentos de verano son una gran opción para que los niños se diviertan, hagan nuevos amigos, aprendan nuevos valores y desarrollen su confianza en sí mismos e independencia.

  Beneficios de que los niños vayan a campamentos de verano
   
  - Habilidades sociales: amistad y compañerismo
   
  Este tipo de actividades involucran la convivencia parcial o completa con otros niños. Aunque al principio pueda resultarles abrumador, aprenderán a relacionarse con gente que no conocían, trabajando sus habilidades sociales y aprendiendo nuevos valores, como el compañerismo.
   
  - Refuerzo de la confianza en sí mismo
   
  Ser un miembro indispensable en el grupo, trabajar en equipo y cooperar en las diferentes tareas del campamento reforzará los niveles de confianza en sí mismo. Además de sentirse parte de algo, los niños aprenderán a comprender sus emociones y empatizarán con sus compañeros. 
   
  - Desarrollo de la independencia
   
  Al separarse de su familia durante unos días, comenzarán a tomar decisiones por sí mismos, a resolver problemas y a asumir responsabilidades, lo que fomentará su autonomía e independencia.
   
  - Contacto con la naturaleza
   
  Los campamentos de verano cuentan con actividades en el exterior o visitas a espacios naturales. Estar en contacto con la naturaleza como nunca antes han experimentado favorecerá su desarrollo y los alejará de la exposición a las pantallas.
   
  ¿Por qué un campamento de aventura?
   
  Para los niños más aventureros y enérgicos, los campamentos multiaventura son la mejor opción. Ofrecen la oportunidad de explorar y disfrutar de espacios naturales través de actividades como kayak, barranquismo, rafting y mucho más. 
   
  Estos campamentos, además, aportan conocimiento sobre la naturaleza. En su planificación se incluyen, también, talleres de orientación, técnicas de cuerda y clases de consejos básicos en relación a cada una de las actividades a realizar.
   
  Aunque actualmente se pueden realizar campamentos de aventura en cualquier lugar, no hay nada igual a un campamento multiaventura en plena naturaleza, como en Galicia.
   
  ¿Por qué un campamento en Galicia?
   
  Galicia es una región privilegiada para los campamentos de aventura debido a su impresionante diversidad de paisajes naturales. Desde sus costas escarpadas hasta sus frondosos bosques y montañas, ofrece el escenario perfecto para una amplia gama de actividades al aire libre. El clima templado también contribuye a crear una experiencia agradable, al no tener que soportar altas temperaturas.
   
  Qué actividades incluye un campamento de aventura
   
  Algunas de las actividades que realizarán los niños en nuestro campamento Amextreme son:
   
  - Kayak
   
  El kayak es una actividad acuática que se realiza en equipo, de 2 a 3 personas. La colaboración y coordinación entre los integrantes de la embarcación es de vital importancia para poder avanzar. Además de una travesía tranquila por uno de los ríos más espectaculares de Galicia, realizaremos juegos en la propia embarcación. 
   
  Los niños aprenderán conceptos básicos de seguridad y de iniciación al manejo de una embarcación a remo, como aprender a remar.
   
  - Orientación
   
  A través de diferentes juegos realizaremos un taller de orientación en la naturaleza, donde los niños aprenderán a interpretar la orientación por indicios, el manejo de una brújula y del GPS. Este tipo de actividades proporcionará a los campistas conocimientos sobre orientación, que les ayudará a no perderse, trabajar en equipo y apreciar la naturaleza.
   
  - Tiro con arco
   
  El tiro con arco es una actividad individual donde entrenarán su precisión y concentración. Las actividades siempre están supervisadas por monitores, que irán guiando a los campistas y realizando juegos con ellos. 
   
  Los niños aprenderán conceptos básicos de seguridad y conceptos técnicos, como la posición y la protección.
   
  - Rafting
   
  El rafting es una de las actividades más divertidas por su carácter desafiante. En una balsa hinchable, descenderemos por el río Ulla. Los niños aprenderán conceptos de seguridad y conceptos básicos sobre los tipos de embarcaciones. 
   
  - Barranquismo
   
  El barranquismo, aunque pueda causar cierto vértigo, es una de las actividades favoritas de los campistas. Vadearán un río poco profundo, saltarán y se deslizarán por pequeños toboganes naturales. 
   
  Antes de practicar barranquismo, los niños aprenderán conceptos de seguridad, a interpretar el río, técnicas de cuerda, etc.
   
  - Técnicas de cuerda
   
  Realizaremos diferentes actividades de cuerdas, como el rappel, los puentes monos, puentes tibetanos o tirolinas. Estas actividades no solo son emocionantes, sino que también enseñan habilidades técnicas y de seguridad esenciales.
   
  Actividades de tiempo libre
   
  - Juegos de presentación
   
  Los primeros días, realizaremos juegos de presentación para facilitar que los niños se conozcan entre ellos, se aprendan los nombres y algunos datos de sus compañeros. A través de esta dinámica también conseguimos que los campistas se suelten y dejen de lado su timidez, trabajando en su confianza y habilidades sociales.
   
  - Juegos de confianza
   
  Una vez que todos se conocen, tenemos preparado una serie de juegos de “la confianza”, donde buscamos afianzar la seguridad en ellos mismos y con los compañeros.
   
  - Dinámicas de grupo
   
  Las dinámicas de grupo están diseñadas para fomentar la colaboración y el espíritu de equipo. A través de diversas actividades, los campistas aprenderán a trabajar juntos para alcanzar objetivos comunes, fortaleciendo sus habilidades de comunicación y liderazgo.
   
  - Juegos predeportivos
   
  Los juegos predeportivos son una excelente manera de introducir a los niños en el deporte. Estas actividades son versiones simplificadas de las prácticas deportivas, más sencillas y dinámicas, que permiten que los niños se familiaricen con las reglas básicas y desarrollen habilidades motoras. Un ejemplo son los relevos o el balón prisionero.
   
  - Juegos grupales
   
  Los juegos grupales son perfectos para promover la diversión y el compañerismo. Actividades como el “captura la bandera” o “el escondite inglés” permiten a los niños disfrutar de momentos de ocio mientras fortalecen los lazos con sus compañeros.
   
  - Juegos nocturnos
   
  Los juegos nocturnos añaden un toque de aventura al campamento. Desde búsquedas del tesoro bajo las estrellas hasta historias de miedo al aire libre, estas actividades ayudan a los niños a desarrollar su imaginación y a disfrutar del entorno natural.
   
  - Juegos transversales
   
  Los juegos transversales integran diferentes habilidades y conocimientos, proporcionando una experiencia de aprendizaje integral. Actividades como la resolución de acertijos en equipo o las carreras de obstáculos combinan el ejercicio físico con la lógica.
   
  - Talleres
   
  Los talleres ofrecen a los niños la oportunidad de explorar su creatividad y aprender nuevas habilidades. Cada taller está diseñado para ser educativo y divertido, permitiéndoles descubrir nuevos intereses y talentos.
   
  Qué debes llevar
   
  Para asegurar que los campistas disfruten al máximo de su experiencia, es esencial que vengan bien preparados. Aquí tienes una lista detallada de lo que aconsejamos traer:
   
  ·     Saco de dormir 
  ·     Mudas de ropa interior y calcetines
  ·     Pijama
  ·     Ropa deportiva
  ·     Pantalones cortos y largos
  ·     Bañadores y gorro de piscina
  ·     Ropa de abrigo. Estamos en Galicia y el clima puede ser impredecible
  ·    Toallas de aseo y de playa
  ·    Chanclas, deportivas y calzado de montaña y de agua para el río
  ·    Gorra
  ·    Chubasquero
  ·    Linterna
  ·    Cantimplora. Se recomienda que venga marcada con nombre y apellidos.
  ·    Fotocopia de la tarjeta original de la seguridad social. La original será recogida el primer día y entregada el último.
  ·    Bolsa de aseo.
  ·   Dinero (máximo 50 €). Esta cantidad de dinero podrá depositarse en un banco gestionado por los monitores, que se abrirá en momentos específicos cuando se prevea que los campistas lo necesiten. 
   
  Venir preparado con estos elementos garantizará que los niños puedan participar cómodamente en todas las actividades y disfrutar plenamente del campamento de aventura.
   
  Qué incluye el campamento Amextreme
   
  El campamento de multiaventura de Amextreme se encuentra ubicado en Galicia, concretamente en la playa de Las Sinas, en Vilanova de Arousa, pero recorreremos diferentes localizaciones de Galicia para la realización de las actividades de multiaventura. Con una duración de una semana en régimen de pensión completa, los niños de entre 9 y 14 años podrán disfrutar de una experiencia única.
   
  Los objetivos que perseguimos con este campamento es que los niños adquieran valores de convivencia y de respeto hacía el medio ambiente mientras se divierten.
   
  En Amextreme optamos por una metodología participativa, activa, lúdica e integradora, donde los campistas se sientan partícipes e integrados en el grupo en todo momento.
   
  Si decides apuntar a tu hijo a nuestro campamento multiaventura, ¡no tendrás que preocuparte por nada! Contamos con monitores titulados en ocio y tiempo libre, coordinadores de actividades y monitores especialistas en cada una de los deportes a realizar.
  
  ¿Quieres más información sobre los campamentos de verano Amextreme? Pincha aquí y deja que tu hijo viva un verano inolvidable.

  +
• jun

  26
  

  Practica kayak en Galicia

  Si buscas cambiar la rutina y disfrutar de todo lo que puede ofrecer el turismo activo, debes practicar Kayak. Y si hablamos de disfrutar al aire libre, qué mejor ubicación que Galicia, dónde podrás disfrutar de sus ríos y espectaculares vistas. ¡Una auténtica experiencia en la naturaleza!

  El Kayak es una actividad que reduce los niveles de estrés y favorece la conexión cuerpo-mente. Además, con nosotros podrás vivir una inmersión total en la naturaleza que te hará desconectar del mundo real durante la actividad.
   
  Nuestras rutas de kayak permiten vivir sensaciones emocionantes mientras disfrutas del paisaje desde una perspectiva única. Atravesarás bosques con vegetación típica formados por alisos, sauces, fresnos y robles. 
   
  Puedes realizar esta actividad sólo o en compañía, ¡y no necesitas experiencia!
   
  Ahora que hemos llamado tu atención ¿Quieres saber más?
   
  Qué es y en qué consiste ir en kayak
   
  El kayak es una actividad acuática que se práctica en una variante de piragua, que puede ser de 1, 2 o 6 tripulantes. En los últimos años ha cobrado más fuerza como actividad de turismo activo ya que permite conocer nuevos lugares mientras se pasa un buen rato disfrutando del paisaje y la naturaleza en su esplendor.
   
  Además de divertido y seguro, el kayak es una actividad respetuosa con el medioambiente y el entorno en donde se practica. El Kayak como medio de transporte no tiene motor, a diferencia de las lanchas, se mueve gracias al movimiento y fuerza que el usuario realiza con los remos.
   
  A diferencia del rafting, no es una práctica arriesgada. Disfrutarás del paisaje mientras das un paseo tranquilo por alguno de los ríos más bonitos de Galicia.
   
  Disponemos de trayectos en kayak de aguas tranquilas, aguas bravas o ambas. Además de navegar en kayak, podrás tirarte, darte un baño y seguro que te llevas alguna sorpresa, ¡la naturaleza es impredecible!
   
  Es un deporte de aventura que puede practicar cualquier persona, tanto niños como adultos, por lo que puede ser una actividad para disfrutar en familia.
   
  Qué material se necesita para hacer Kayak
   
  ¿Qué material necesito si quiero ir en kayak? 
   
  Para disfrutar al máximo de la experiencia, es esencial contar con el equipo acuático adecuado al entorno. Esto incluye un kayak, remos, chaleco salvavidas y un neopreno.
   
  Pero, ¡no tendrás que preocuparte por nada! Si decides practicar Kayak con nosotros o bien alquilar uno, te proporcionamos, además de la embarcación, todo lo necesario. Únicamente deberás traer un bañador, toalla, protección solar y zapatillas aptas para el agua.
   
  Beneficios de practicar Kayak
   
  - Ejercicio de bajo impacto
   
  El kayak es una excelente forma de ejercicio cardiovascular que no ejerce demasiada presión en las articulaciones. Remar fortalece los músculos del torso, brazos y piernas, mientras mejora la resistencia cardiovascular y la flexibilidad.
   
  - Reducción del estrés
   
  Sumergirse en la naturaleza y deslizarse por el agua tiene un efecto calmante en la mente. El kayak proporciona una oportunidad para desconectar del estrés diario, reducir la ansiedad y mejorar el bienestar mental.
   
  - Conexión con la naturaleza
   
  Practicar kayak te permite explorar paisajes naturales impresionantes y observar la vida silvestre. Esta conexión con la naturaleza promueve la apreciación del medio ambiente y fomenta un sentido de cuidado y respeto por la naturaleza.
  
  - Socialización
   
  El kayak puede ser una actividad social divertida para disfrutar con amigos o familiares. Compartir una experiencia en el agua crea lazos y recuerdos duraderos, mientras se trabaja el compañerismo.
   
  - Aventura y exploración
   
  Cada salida en kayak es una nueva aventura llena de emoción y descubrimiento. Explorar y descubrir lugares remotos brinda una sensación de libertad y aventura que es difícil de encontrar en otras actividades.
   
  - Diversión y entretenimiento
   
  Por último, pero no menos importante, esta actividad es simplemente divertida. Ya sea surcando aguas rápidas emocionantes o navegando tranquilamente por un río, ofrece una experiencia gratificante y entretenida para personas de todas las edades y habilidades.
   
  Por qué hacer kayak en Galicia
   
  Galicia ofrece un entorno natural único y diverso que lo convierte en el destino perfecto para practicar kayak. Desde los impresionantes paisajes costeros hasta los pintorescos ríos de aguas cristalinas, Galicia tiene algo para todos los amantes del kayak, ya sean principiantes o expertos. Además, la rica cultura y la deliciosa gastronomía gallega hacen que cada visita sea una experiencia inolvidable.
   
  - Ruta kayak río Ulla
   
  Muy cerca de Santiago de Compostela podrás disfrutar de una ruta en kayak por aguas bravas, pero también por aguas tranquilas.
   
  En esta localización única, ofrecemos la posibilidad de realizar una ruta guiada o alquilar uno de nuestros kayaks para disfrutar libremente de este paraje natural. Con un nivel de dificultad medio, los niños mayores de 8 años también podrán disfrutar la experiencia de practicar kayak en Galicia.
   
  Ya sea que decides acompañarnos o disfrutar tú solo de esta actividad, si no sabes remar, ¡nosotros te enseñamos! 
   
  - Ruta guiada por el río Ulla
   
  Si lo que te apetece es disfrutar de una ruta guiada en kayak por un río de Galicia, nuestro recorrido por el Río Ulla te fascinará.
   
  Comenzamos saliendo por encima del imponente Ponte Gundián (Puente Ulla), que luego atravesaremos, e iremos navegando hasta el área recreativa de Agro Novo. ¡Este tramo contiene rápidos muy divertidos!
   
  - Ruta en kayak por el río Tambre
   
  Otra alternativa a nuestra ruta guiada en kayak por el río Ulla se encuentra también cerca de la capital gallega, en el río Tambre.
   
  La actividad comienza desde la industrial Pesquería do Tambre y recorreremos las tranquilas aguas del río Tambre hasta el Ponte Nafonso, uno de los puentes medievales más largo de Galicia.
   
  Su bajo nivel de dificultad permite que los más pequeños, a partir de 6 años, puedan acompañarnos en esta ruta por unas aguas de lo más tranquilas. Terminamos con un refrescante baño en plena naturaleza.
   
  Practica Kayak en Galicia con Amextreme
   
  Nuestras dos rutas de kayak en río por Galicia no dejan indiferente a ninguno de los aventureros que deciden vivir la experiencia. 
   
  En Amextreme ofrecemos la experiencia en aguas bravas y en aguas tranquilas, para que todo el mundo pueda disfrutar adaptándose a sus necesidades y gustos.
   
  ¿Estás preparado para lanzarte a vivir al agua con nosotros? Pincha aquí y conoce más sobre nuestras localizaciones

  +
• jun

  10
  

  Haz el Camino de Santiago con Amextreme Aventura

  Hacer el Camino de Santiago es una experiencia transformadora que atrae a miles de peregrinos de todo el mundo cada año. Esta ruta de peregrinación no solo ofrece una profunda conexión espiritual y personal, sino que también permite explorar la rica cultura, historia y belleza natural de Galicia.

  ¿Por qué hacer el Camino de Santiago?
  
  Indiferentemente de los motivos por los que realizas el Camino, disfruta de la naturaleza en su máximo esplendor junto a Amextreme.
   
  ¿Solo o en grupo?
   
  Una de las decisiones más importantes que tendrás que tomar antes de hacer el Camino es si hacerlo solo o en grupo. Ambas opciones tienen sus ventajas:
  
  - Solo: realizar el Camino de Santiago solo te permite un viaje introspectivo, donde puedes moverte a tu propio ritmo y tener un tiempo para reflexionar. Es ideal para aquellos que buscan una experiencia más personal y espiritual.
  
  
  -  En grupo: hacer el Camino en grupo puede ser muy gratificante, ya que puedes compartir la experiencia con amigos, familiares o conocer gente nueva. Los momentos difíciles se vuelven más llevaderos y las alegrías se multiplican. Además, contar con el apoyo y la compañía de otros puede ser motivador.
  
  ¿Cuándo es la mejor época para hacer el Camino de Santiago?
   
  El Camino de Santiago se puede realizar en cualquier época del año, pero cada temporada ofrece una experiencia diferente.
   
  Si decides hacer el Camino en primavera – verano, las temperaturas son agradables y la naturaleza está en plena floración. Es una de las mejores épocas para disfrutar del paisaje, pues hay más horas de luz.
   
  Si optas por realizar el Camino en otoño – invierno, el clima es más fresco, las lluvias son más frecuentes y las multitudes disminuyen. Los paisajes otoñales e invernales ofrecen una belleza única con los colores cambiantes de las hojas. 
   
  Las diferentes rutas del Camino de Santiago
   
  El Camino de Santiago no es una única ruta, sino una red de caminos que acaban en Santiago de Compostela. En Amextreme recorreremos las rutas más populares.
   
  Nuestros itinerarios comprenden rutas de 100 km, lo mínimo establecido para obtener la Compostelana, el certificado oficial que acredita el haber completado el Camino de Santiago.
   
  - Camino Francés
   
  El Camino Francés es la ruta más conocida. Los últimos 100 km de este Camino, que comienzan en Sarria, son los más populares y concurridos de todas las rutas.
   
  De Sarria a Santiago realizarás el camino en 5 o 6 etapas, dependiendo del ritmo y el estado físico y mental de cada uno. Durante el trayecto, irás visitando pequeñas aldeas, atravesando bosques salidos de cuentos y te empaparás de la cultura de mano de los locales.
   
  - Camino Portugués
   
  El Camino Portugués es la segunda ruta más popular. Es una ruta más tranquila comparada con el Camino Francés y ofrece una mezcla de paisajes rurales y urbanos.
   
  Comenzarás en Tui y, en tan sólo 5 etapas, 100 km, estarás entrando en la Plaza del Obradoiro tras la que se alza la Catedral de Santiago. El nivel de dificultad de esta ruta es bajo, por lo que se convierte en la opción perfecta para aquellos que no están acostumbrados a practicar deporte con frecuencia.
   
  - Camino Portugués por la costa
   
  Esta variante del Camino Portugués sigue la costa atlántica desde Oporto, en vez de desde Lisboa, hasta Santiago. Ofrece vistas espectaculares del océano y pasa por encantadores pueblos costeros.
   
  Desde Galicia, podrás salir, o bien desde Oia o Vigo, para cumplir con el mínimo de Kms necesarios para obtener la Compostelana. Al llegar a la etapa de Redondela, se unifica con el clásico Camino Portugués.
   
  - Camino Inglés
   
  El Camino Inglés empieza en las ciudades portuarias de Ferrol o A Coruña. Es una ruta corta pero muy llamativa, en donde disfrutarás tanto de la costa como del interior rural de la comunidad gallega. 
   
  Este Camino alberga dos rutas: desde Ferrol, con un total de 112 km; y desde A Coruña, con 72 km por delante. Ambos trayectos se unifican en los últimos 40 km del Camino, pasando a ser uno sólo.
   
  - Camino Primitivo
   
  El Camino Primitivo es la ruta más antigua. Es conocido por sus paisajes montañosos y su dificultad, siendo una opción para peregrinos experimentados.
   
  La ruta comienza desde Fonsagrada, primera parada en Galicia para los que la comienzan desde Asturias, a tan sólo 145km de Santiago de Compostela. Hasta Melide, comparte etapas con el Camino Francés.
   
  Por qué vivir la experiencia del Camino de Santiago con Amextreme
   
  En Amextreme somos especialistas en ofrecer una experiencia inolvidable en el Camino de Santiago, garantizando que puedas disfrutar al máximo de esta peregrinación sin preocuparte por nada. 
   
  Por qué contratarnos para hacer el Camino de Santiago
   
  ·      Organización completa: nos encargamos de todas las reservas de alojamiento, traslados y servicios adicionales, permitiéndote concentrarte en disfrutar del camino.
  ·      Soporte continuo: ofrecemos asistencia 24/7 durante tu peregrinación, para que te sientas seguro y respaldado en todo momento.
  ·      Itinerarios personalizados: adaptamos el itinerario según tus necesidades y preferencias, asegurando que tengas la mejor experiencia posible.
  ·      Conexión local: colaboramos con alojamientos seleccionados que enriquecen tu experiencia con su conocimiento y hospitalidad.
  ·      Comodidad y seguridad: optamos por alojamientos cómodos y seguros, así como transporte confiable, para que tu única preocupación sea disfrutar del viaje.
  ·      Experiencia en grupos o solitario: fomentamos la convivencia en grupo para una experiencia más enriquecedora y sociable. Para el Camino francés ofrecemos realizarlo solo.
   
  Qué incluye la organización
   
  Si decides confiar Amextreme Aventura para la organización y gestión de tu Camino de Santiago, nuestros servicios para grupos incluyen:
  
  ·      Guía del Camino e itinerario específico de cada etapa
  ·      Compostelana y gestión de la misma en la oficina del Peregrino
  ·      Concha de Peregrino
  ·      Monitores expertos para grupos de más de 20 personas
  ·      Vehículo de apoyo durante todo el Camino
  ·      Asistencia telefónica 24 horas
  ·      Autobús desde Madrid (o destino similar) ida y vuelta
  ·      Seguros obligatorios de responsabilidad civil y de accidentes
  ·      Recogida en Santiago y traslado a punto de inicio
  ·      Alojamientos con y sin desayuno
  ·      Cena
   
  En Amextreme Aventura, organizamos tu Camino de Santiago
   
  En Amextreme hemos gestionado cada detalle para que no tengas que ocuparte de nada, desde el transporte inicial y el final hasta los diferentes alojamientos en cada etapa. Si estás pensando en hacer el Camino de Santiago, somos tu mejor opción. 
  
  ¿Todavía tienes dudas? Contacta con nosotros pinchando aquí y solicita más información sobre nuestra experiencia organizando el Camino de Santiago ¡Escoge la ruta que más se acomode a tus preferencias!

  +
• may

  28
  

  Practicar puenting en Galicia: un salto lleno de adrenalina

  ¿Quieres sentir la emoción y la liberación de adrenalina que supone saltar al vacío? Descubre el puenting y vive con nosotros la experiencia de saltar desde lo alto de un puente y quedar suspendido en el aire. ¿Te atreves?

  En qué consiste el puenting
  
  El puenting es un deporte de aventura que consiste en arrojarse al vacío desde un puente de una altura considerable, únicamente agarrado con un arnés sujeto a dos cuerdas dinámicas. 
   
  Desde el tenso momento en el borde del puente antes de lanzarte, hasta el instante en que la cuerda comienza su movimiento pendular, experimentas un emocionante vaivén controlado. Este balanceo no solo añade un elemento adicional de emoción, sino que también garantiza una experiencia completamente controlada y segura.
   
  Durante la caída libre inicial, te sumerges en un mundo de sensaciones intensas. El viento a tu alrededor mientras te precipitas hacia abajo es un momento de pura euforia, donde la mente se queda en blanco y los sentidos se agudizan.
   
  La duración de la actividad es de aproximadamente unos 5 minutos, desde que decides lanzarte al vacío, balancearte en el aire y descender hasta tocar tierra.
   
  Es importante destacar que, aunque el puenting puede parecer intimidante y peligroso, está diseñado para ser una experiencia segura y emocionante para todos los participantes.
   
  Qué se necesita para hacer puenting
   
  Para practicar puenting no se requiere experiencia previa en deportes de aventura. Sin embargo, es importante contar con un equipo de seguridad adecuado y seguir las instrucciones de un instructor especializado. 
   
  El material necesario para realizar este deporte de aventura lo proporciona la empresa organizadora, entre los que se encuentran diferentes tipos de arnés y cuerdas.
   
  Quién puede practicarlo
   
  ¿El puenting es apto para todas las edades? A diferencia de otras actividades de aventura, como el rafting, esta es una actividad adecuada únicamente para algunas personas. A pesar de no haber límite de edad para participar, sí hay un mínimo, no pudiendo practicarlo menores de edad.
   
  Además, es fundamental estar en un buen estado de salud y no tener ninguna condición médica que pueda poner en riesgo tu seguridad durante el salto.
   
  Por qué deberías practicar puenting
   
  Existen múltiples motivos por los cuales debes lanzarte a esta aventura.
   
  - Superación personal
   
  El puenting es una actividad que desafía tus límites personales y te anima a superar el miedo y la duda. Dar el paso desde el borde de un puente requiere coraje y determinación, y el salto te brinda la oportunidad de enfrentarte a tus miedos y demostrarte a ti mismo de lo que eres capaz.
   
  De esta manera, superar este desafío puede aumentar la confianza en ti mismo y en tus habilidades.
   
  - Adrenalina y euforia
   
  La sensación de caída libre seguida de un tirón hacia arriba provoca una descarga de adrenalina en el cuerpo, lo que genera una intensa sensación de euforia y excitación. Esta liberación de estrés proporciona una sensación de bienestar y felicidad duradera.
   
  - Reducción del estrés
   
  La experiencia emocionante y desafiante del puenting puede ayudar a liberar tensiones y reducir el estrés acumulado. Al lanzarte, tus músculos se destensarán y sentirás una desconexión de las preocupaciones cotidianas encontrando un estado de calma.
   
   - Conexión con la naturaleza
   
  El puenting te brinda la oportunidad de experimentar la belleza natural de Galicia desde una perspectiva única y emocionante. Mientras caes desde el puente, puedes disfrutar de impresionantes vistas panorámicas y sentir la brisa fresca del aire mientras te sumerges en el paisaje.
   
  Practicar puenting en Galicia
   
  Galicia ofrece el escenario perfecto para disfrutar de la emocionante experiencia del puenting. Con su impresionantes montañas y exuberantes paisajes, es un destino ideal para los amantes de los deportes de aventura.
   
  Uno de los lugares más populares para hacer puenting en Galicia es el puente de Sinde, ubicado en la provincia de A Coruña. Con una altura impresionante y vistas espectaculares, este puente ofrece el escenario perfecto para disfrutar de esta emocionante actividad. 
  
  
   Haz puenting con Amextreme
   
  El puenting es una de las actividades de aventura que realizamos en Amextreme Aventura. Ofrecemos dos ubicaciones extraordinarias donde liberar toda la adrenalina acumulada: el puente Sinde y Ponte Ceilán. 
   
  Rodeado de naturaleza, te ayudaremos a vivir una de las experiencias más impresionantes y atrevidas de tu vida, con todas las medidas y material de seguridad. 
  
   ¿Te lanzas a vivir esta aventura? Pincha aquí y conoce todas las ubicaciones que tenemos disponibles donde hacer puenting en Galicia.

  +
• may

  14
  

  El barranquismo en Galicia: la adrenalina de descender por barrancos

  Si hay un deporte que combina emoción, adrenalina y naturaleza, ese es el barranquismo. Saltar, nadar, deslizarse o superar obstáculos, son algunas de las actividades a las que los barranquistas se tendrán que enfrentar al descender por barrancos.

  Qué es el barranquismo
  
  El barranquismo es un deporte de aventura que se practica en el medio natural. Consiste en descender por barrancos, atravesando ríos y montañas, tanto a pie como a nado. 
   
  Mientras lo practicas, debes hacer frente a una serie de obstáculos naturales como cascadas, pozas, toboganes y paredes rocosas, los cuales hay que sortear mediante técnicas como la escalada, el rapel, la natación, y el salto. ¡Adrenalina en estado puro!
   
  El objetivo es explorar y disfrutar de entornos naturales únicos de gran belleza, al mismo tiempo que se experimenta la emoción y la adrenalina que conlleva superar los retos que presenta el terreno. Combina diversas habilidades físicas y técnicas, como la resistencia, la coordinación, el equilibrio, y el trabajo en equipo. 
   
  Este deporte de aventura no presenta una estacionalidad concreta en la que practicarlo, pero las condiciones climatológicas del lugar y el estado del medio natural puede imposibilitar su desarrollo con normalidad por motivos de seguridad.
   
  A pesar de calificarse como un deporte de riesgo, existen diferentes niveles de dificultad para quienes quieran iniciarse en el barranquismo, disfrutar de un recorrido exigente o practicarlo en familia.
   
  Materiales para practicar barranquismo
   
  Para practicar barranquismo deberás ir perfectamente equipado para garantizar tu seguridad y la de tus compañeros, y evitar caídas y lesiones. De producirse un accidente, la indumentaria evitará que los daños sean graves.
   
  ¡No tendrás que preocuparte por nada! Nosotros te proporcionamos todo el material necesario, como el traje y los calcetines de neopreno, y todo el material técnico de seguridad: casco, arnés, descensores, mosquetones, cuerdas, etc.
   
  Para garantizar un amarre firme al suelo, el calzado que tendrás que utilizar serán botas de trekking o zapatillas que sujeten adecuadamente el pie y se puedan mojar.
   
  Una vez que tengas todo el equipamiento puesto, ¡ya estarás listo para descender de manera segura por un barranco!
   
  El barranquismo en Galicia
   
  España está repleto de lugares asombrosos donde practicar barranquismo resulta una experiencia emocionante y llena de adrenalina. Pero, si quieres disfrutar de un entorno natural único, debes practicar barranquismo en Galicia, donde gozarás de:
   
  - Paisajes impresionantes: desde los profundos cañones hasta las cascadas cristalinas, Galicia ofrece una gran variedad de paisajes naturales que harán tu experiencia de barranquismo algo inolvidable.
   
  - Clima templado: el clima atlántico proporciona temperaturas suaves durante la mayor parte del año, lo que permite practicar barranquismo en casi cualquier estación.
   
  - Variedad de descensos: Galicia cuenta con una amplia oferta de descensos de barrancos de diferentes niveles de dificultad, desde principiantes hasta expertos, lo que la convierte en un destino apto para todos los niveles.
   
  Practica barranquismo con Amextreme
   
  Si quieres practicar barranquismo en Galicia e iniciarte en esta actividad de aventura, en Amextreme Aventura ¡te ayudamos a conseguirlo!
   
  Con una amplia gama de descensos de barrancos para todos los niveles de habilidad, desde principiantes hasta expertos, garantizamos experiencias únicas y memorables en algunos de los entornos naturales más impresionantes de la región ¿quieres conocerlos?
  
  Barranquismo río Santa Baia
   
  Ubicado en la provincia de Ourense, el Barranco de Santa Baia ofrece un descenso emocionante y lleno de adrenalina en un entorno natural impresionante. 
  
  Con cascadas, toboganes naturales y aguas cristalinas, este barranco es ideal para principiantes que buscan una experiencia desafiante.
  
  Barranquismo río Verdugo
  
  En la provincia de Pontevedra, el barranco del río Verdugo sorprende con tramos de aguas cristalinas y paredes rocosas impresionantes. 
   
  Apto para todo tipo de niveles, su dificultad es media. Lo mejor de este barranco es que podrás elegir tu propio nivel, enfrentarte a nuevos desafíos y superar miedos y retos que te propongas.
  
  Barranquismo en el río Almofrei
  
  Situado también en la provincia de Pontevedra, el barranco del río Almofrei es ideal para iniciarse en el barranquismo y practicarlo en familia. 
   
  Mientras realizas la actividad, disfrutarás de un entorno de gran belleza natural por su vegetación, salpicada de antiguos molinos de agua, y un paisaje en el que destaca un antiguo puente de piedra del S. XVI.
  
  Barranquismo en Forcas do Fial
  
  En la Serra do Courel se encuentra una de las joyas del barranquismo. Un auténtico parque acuático en medio de esta maravillosa sierra.
   
  5 rápeles, a cada cual más atrevido y divertido, un salto de 12 metros, y uno de los toboganes naturales más grandes y largos de Galicia, forman el barranco de Forcas do Fial.  
  
  Barranquismo en el río Candís
  
  El barranco del río Candís se encuentra ubicado en la provincia de Ourense. Destaca por sus aguas cristalinas de un color verde esmeralda. 
   
  Con un nivel intermedio, cuenta con rápeles, pequeños toboganes naturales, saltos y pozas increíbles. Comenzarás en un suelo de pizarra que irá cambiando hasta que el agua fluya bajo tus pies.
  
  Barranquismo en la Fervenza de Vieiros
  
  En pleno corazón de O Caurel, en el río Selmo, se encuentra el barranco de la Fervenza de Vieiros. 
   
  Este barranco es de un nivel iniciación - medio, por lo que es ideal para quién no haya realizado este deporte de aventura antes. Cuenta con unos rápeles y un tobogán que hará que disfrutes de la belleza de las entrañas de O Caurel.
  
  Barranquismo en el río Barbanza
  
  Situado en la Sierra del Barbanza se encuentra el barranco del río Barbanza. 
   
  Con un nivel de exigencia física alto, es la localización perfecta para principiantes en el barranquismo que se encuentren en buna condición física. En el tramo final de la actividad, disfrutarás de las piscinas naturales del Río Pedrás. 
  
  Barranquismo en el río San Xoán
  
  El barranco del Río San Xoán es otra de nuestras localizaciones para hacer barranquismo por primera vez en A Coruña.
   
  A pesar de tener un nivel de dificultad bajo, podrás disfrutar de constantes rápeles y un tobogán de roca que finaliza en una gran poza de agua cristalina.  
  
  Barranquismo en el río Xallas
  
  El barranco del Ézaro en el río Xallas está situado entre los concellos de Carnota y Dumbría, en plena costa da morte.
  
  Este barranco de granito trabajado durante siglos, forma la única cascada de un río que desemboca directo al mar en Europa. Tiene varios rápeles, el más espectacular el de la cascada, con 65 mts. de largo, toboganes y varios saltos.
  
  Descubre la belleza de los barrancos gallegos con Amextreme Aventura
   
  Si todavía no lo has probado, ven a disfrutar un día con nosotros de la aventura que supone practicar Barranquismo.

  +
• abr

  24
  

  Practica rafting en el norte

  Si quieres practicar un deporte al aire libre, ¡el rafting es la mejor opción! Mójate practicando una actividad de aventura que combina emoción y aventura.

  Para los que desconocen este deporte de aventura, el rafting es una actividad acuática que consiste en descender por un río de aguas bravas en una balsa neumática. Se tiene que realizar en grupo, por lo que es ideal para practicar con amigos o familia, y no se necesita experiencia para practicarlo, ¡puede participar quien quiera!
   
  Dentro de la balsa, la capacidad máxima no suele superar las 8 personas. Debe ser un número par para que el número de personas a cada lado sea equilibrado, sin contar al instructor, que será quién oriente a los participantes en la ruta.
   
  Los ríos en los que se realiza esta actividad son espacios naturales únicos que aumenta la calidad de la experiencia. Galicia es una de las ubicaciones privilegiadas donde practicar esta actividad.
   
  A diferencia de otras actividades de aventura, una de las características más destacadas del rafting en Galicia es la combinación perfecta entre la emoción del descenso y la belleza natural que rodea los ríos. Además, la diversidad de los paisajes gallegos, desde bosques frondosos hasta pintorescos pueblos a orillas del agua, hace que cada descenso sea una experiencia única.
   
  - Material necesario para practicar Rafting
   
  ¿Qué material necesito para practicar rafting? Para realizar este tipo de actividades acuáticas es necesario contar con el equipo adecuado.
   
  En Amextreme proporcionamos todo el material necesario para llevar a cabo esta actividad, sólo deberás asegurarte de traer zapatillas deportivas que se puedan mojar.
   
  - Balsa neumática y remos
   
  La actividad se realiza sobre una embarcación inflable acondicionada para navegar por ríos de aguas bravas y resistir a los fuertes golpes del descenso. 
   
  Cada integrante de la balsa llevará un remo para poder avanzar por el cauce del río. El remo central será llevado por el guía de la actividad, para orientar la embarcación.
   
  - Elementos de seguridad
   
  En cuanto a la ropa y accesorios que las personas deben llevar para practicar rafting, esta debe protegerlas del frío y de posibles golpes. Cómo es un deporte que se puede practicar también en épocas de lluvia, es imprescindible vestirse con un traje y calcetines de neopreno que protejan de las frías aguas y las bajas temperaturas.
   
  Para garantizar la seguridad, todos los participantes deben ponerse un casco para evitar golpes en la cabeza y un chaleco salvavidas en caso de volcar o caerse al río.
   
  - Razones por las que hacer Rafting
   
  El primer motivo por el que practicar rafting es el poder disfrutar de una naturaleza única. Pero, además de la riqueza del entorno, esta actividad muestra múltiples beneficios para la salud.
   
  - Reduce el estrés
   
  A pesar de tratarse de un deporte de aventura, donde se debe estar alerta de todo lo que nos rodea, el entorno natural en el que se desarrolla ayuda a reducir el estrés y la ansiedad al estar alejados de la rutina bullicio diario.
   
  - Descarga de adrenalina
   
  No existe ninguna actividad que se compare con la sensación de practicar rafting. Y más si es en un río de Galicia. Es un deporte que desafía las capacidades personales de cada persona, haciendo ver de todo lo que uno es capaz de enfrentarse. No hay nada más emocionante que superar nuestros propios límites.
   
  - Mejora las habilidades sociales
   
  El rafting es una actividad que se realiza en equipo, y en el que se necesita cooperación y coordinación entre todos los integrantes para remar en la dirección adecuada. Ya vengas con amigos, familia o compañeros de trabajo, practicar rafting fortalecerá los vínculos entre los participantes.
   
  - Trabaja los músculos y ejercicio cardiovascular
   
  Aunque es una actividad que no requiere de experiencia para practicarla, se necesita tener un mínimo de resistencia para poder soportar un largo trayecto en el que deberás luchar contra las aguas bravas y los obstáculos que el río presente sin dejar de remar en ningún momento. Mientras remas, estarás fortaleciendo los brazos, hombros y espalda. 
  
  Los mejores ríos en Galicia para practicar Rafting
   
  Galicia, conocida por sus verdes paisajes, es un destino ideal para los amantes del rafting. La comunidad cuenta con diversos ríos que ofrecen diferentes niveles de dificultad, desde tramos tranquilos para principiantes hasta emocionantes rápidos para los más experimentados.
   
  Entre los ríos más destacados para la práctica de rafting en Galicia se encuentra el Ulla. Cada uno ofrece una experiencia única, desde aguas más tranquilas hasta emocionantes descensos llenos de desafíos. Los paisajes naturales y las aguas harán que tu aventura sea inolvidable.
   
  Gracias al clima templado, las personas pueden disfrutar de esta emocionante actividad en cualquier temporada.
  
  Haz Rafting con Amextreme
   
  En Amextreme ofrecemos experiencias de rafting que combinan emoción, seguridad y conexión con la naturaleza. ¡Embárcate en una aventura inolvidable con nosotros y descubre el fascinante mundo del rafting! Pincha aquí para conocer más sobre nuestras opciones de rafting y prepárate para vivir una aventura que recordarás toda la vida. 
   
  ¡Te esperamos en las aguas de Galicia!

  +
• abr

  10
  

  Descubre la Emoción del Hidrospeed en Galicia: descenso por el Río Ulla

  El hidrospeed invita a desafiar los ríos de aguas bravas. En Amextreme ofrecemos la oportunidad de experimentar la adrenalina de este deporte en uno de los entornos más impresionantes, Galicia.

  Esta actividad acuática es la opción ideal para las personas amantes de las emociones fuertes que quieren descargar adrenalina y pasar unas horas de diversión. Sumérgete con nosotros en esta emocionante aventura y descubre todo lo que necesitas saber para vivir esta experiencia de turismo activo.
   
  Hidrospeed: una aventura en aguas rápidas
   
  También conocido como riverboarding, el hidrospeed es una actividad que permite descender por rápidos y corrientes de ríos equipado con una tabla hidrodinámica y aletas para propulsarse. Es una experiencia que te pone en contacto directo con la fuerza del agua, brindándote una conexión única con la naturaleza mientras te deslizas a través de los rápidos.
   
  El hidrospeed se realiza en las mismas aguas que otras actividades acuáticas, como el rafting o el kayak. Se diferencia de estas por practicarse individualmente, no en grupo, y por tener que sumergirse directamente en el agua, en lugar de navegar sobre ella.
   
  Si se realiza con un monitor, no se necesita experiencia previa, pero sí resistencia física. No es un deporte complejo; una vez en el agua, rápidamente se consigue un dominio del hidrotrineo compaginándolo con las corrientes del agua. Una postura correcta y relajada también es imprescindible para una buena manejabilidad de la tabla.
   
  Material para practicar Hidrospeed
   
  Para practicar hidrospeed, necesitarás el equipo adecuado para garantizar tu seguridad y comodidad en el agua. 
   
  ¡No tendrás que preocuparte por nada! Proporcionamos todo el material necesario, que incluye: un hidro trineo resistente, aletas para propulsarte en el agua, traje de neopreno y chaleco salvavidas. Con nuestro equipo de seguridad, estarás listo para enfrentarte a los rápidos y corrientes del río Ulla con confianza.
   
  Hidro trineo
   
  El hidrotrineo, o hidro, es el elemento principal para realizar esta actividad. Es una tabla hidrodinámica diseñada para surcar las aguas bravas de los ríos caudalosos. Con aproximadamente un metro de largo, en su parte delantera tiene dos agarres resistentes para colocar las manos. La tabla, junto con el chaleco salvavidas, es lo que nos mantiene a flote, y protege, a su vez, de los obstáculos que hay en el río.
   
  Dónde practicar Hidrospeed en Galicia
   
  Galicia, con sus impresionantes paisajes naturales y sus ríos caudalosos, es el escenario perfecto para practicar el hidrospeed. Uno de los lugares más destacados para vivir esta experiencia es el río Ulla. Conocido por sus tramos de aguas rápidas y sus impresionantes vistas, este río ofrece un entorno espectacular para disfrutar del hidrospeed en Galicia.
   
  Para practicar esta actividad, es importante que el río tenga un buen caudal y una pendiente lo suficientemente pronunciada como para que la propia corriente deslice la tabla.
   
  Características del Hidrospeed en Galicia
   
  Una de las características más destacadas de realizar esta actividad acuática en Galicia es la oportunidad de disfrutar de la naturaleza en su estado más puro. Descender por el río Ulla te permitirá admirar paisajes impresionantes mientras te sumerges en la emoción de practicar hidrospeed.
   
  Descenso por el río Ulla con Amextreme
   
  En Amextreme te ofrecemos la oportunidad de disfrutar de esta actividad acuática en el río Ulla, donde podrás experimentar la emoción de descender por rápidos mientras admiras la naturaleza que rodea el río. No se necesita experiencia previa, ya que nuestros guías expertos te acompañarán en esta aventura, asegurándose de que disfrutes al máximo de esta experiencia única.
   
  En una travesía con sobresaltos, surcaremos el tramo desde Carcacía hasta Herbón (Padrón), un recorrido de 4 km que atraviesa bosques frondosos con robles, alisos o sauces.
   
  Esta actividad ofrece una experiencia única de turismo de aventura, donde desafiarás las aguas rápidas de ríos caudalosos mientras disfrutas al máximo.
   
  Te invitamos a unirte a nosotros para vivir esta emocionante actividad en aguas bravas y crear recuerdos inolvidables en uno de los lugares más impresionantes de Galicia. ¡Reserva tu experiencia de hidrospeed con nosotros y prepárate para una aventura emocionante en el agua!

  +
• mar

  24
  

  Paintball en Galicia. Qué es y donde jugarlo.

  El paintball es una de las actividades de estrategia en grupo más populares por sus múltiples beneficios, entre los que se encuentra la liberación de estrés y una mejora del trabajo en equipo.

  Jugar al paintball en Galicia te hará disfrutar de la naturaleza y adentrarte en espacios únicos mientras te diviertes con tus compañeros, amigos o familia.
   
  Sin embargo, si crees que el Paintball es un juego que solo consiste en “marcar” con bolas de pintura al equipo contrario, ¡en este blog te invitamos a conocer más de cerca esta actividad de ocio y te animamos a practicarla con nosotros! 
  
  Qué es el paintball y cómo se juega
   
  El paintball es una actividad grupal, normalmente al aire libre, en la que participan dos equipos que compiten entre sí. Todos los participantes van equipados con marcadoras de aire comprimido que disparan bolas de pintura, así como equipos de protección, para evitar daños y lesiones. 
   
  Las reglas del juego son establecidas por el árbitro que supervisa la partida y, aunque algunas pueden variar según el objetivo de la sesión, hay una serie de normas básicas que se deben cumplir. Estas incluyen el uso de todos los equipos de protección, el respeto por las zonas seguras donde los participantes no pueden ser atacados, la prohibición de disparar a otros jugadores a distancias no permitidas, y la obligación de salir de la partida si eres eliminado, entre otras. 
   
  Las misiones que se llevan a cabo en la partida pueden ser variadas. En las más conocidas, se proclamará vencedor el equipo que logré robarle la bandera al equipo contrario o eliminar a todos los contrincantes. Para avanzar sobre el terreno de juego, los jugadores deberán ir conquistando el campo enemigo abatiendo a los miembros del otro equipo con las bolas de pintura. 
   
  Será el árbitro, o supervisor, el encargado de llevar el hilo de la partida, asegurándose que se cumplen todas las medidas de seguridad y reglas del juego. 
   
  Qué material se necesita para practicar paintball
   
  Para desarrollar la actividad es necesario contar con un equipo de seguridad completo que garantice la protección del cuerpo, especialmente cara y pecho, además de la pistola marcadora.
   
  Desde Amextreme proporcionamos todos los materiales para que se pueda practicar y disfrutar de esta actividad de manera segura. Sin el equipamiento adecuado, no será posible jugar la partida de Paintball.
   
  - Máscara de protección
   
  Una de las prohibiciones a la hora de jugar al paintball es llevar la cara al descubierto. Es imprescindible que todos los participantes lleven una máscara de protección que les cubra la cara y orejas, como mínimo.
   
  Aunque no es recomendable proyectar las bolas a la cara del contrincante, estos incidentes son posibles. A pesar de que las bolas de pintura no son dañinas, pueden causar algún rasguño. Sin embargo, si no se lleva la protección adecuada, pueden suponer un riesgo mayor.
  
  - Peto acolchado o chaleco
   
  Los petos acolchados, o chalecos, tienen la misma función que la máscara: proteger una zona de nuestro cuerpo. En este caso, esta protección se suele colocar por encima del traje y su función es la de proteger nuestro pecho del impacto de las bolas.
  
  - Guantes
   
  Una de las razones para usar guantes en las partidas de paintball es la protección de las manos a los impactos. Sin embargo, este accesorio también favorece el agarre de la pistola, evitando resbalones o pérdida en la precisión del tiro.
   
  Además, si vas a jugar al paintball en otoño o invierno, los guantes también protegerán a las extremidades del frío.
  
  - Mono de paintball
   
  Para jugar al paintball es imprescindible vestirse con un mono, el cual cubrirá todo el cuerpo para protegerlo de cualquier impacto y no manchar la ropa de los participantes de tinta. 
  
  - Protector para el cuello
   
  El protector para el cuello es acolchado y tiene la función de proteger esa zona sensible de nuestro cuerpo de cualquier posible impacto. En este caso, debe ser cómoda y ajustable, para que el jugador pueda respirar con normalidad y realizar movimientos sin ninguna complicación.
  
  - Marcadora de paintball y bolas de pintura 
   
  Sin una marcadora de paintball y bolas de pintura no vamos a poder desarrollar esta actividad, es la herramienta fundamental para su práctica.
   
  Estas marcadoras son de aire comprimido, con el que propulsan las bolas de pintura depositadas en el cargador. 
   
  Por otro lado, las bolas de pintura están diseñadas para romperse con facilidad al golpear contra el cuerpo, o cualquier superficie. La pintura que llevan en su interior no daña el medioambiente, para poder desarrollar la actividad de la manera más sostenible posible.
   
  Beneficios del paintball 
   
  El paintball es una actividad que ha aumentado su éxito en los últimos años, siendo la opción elegida por familias, amigos y empresas para pasar tiempo de calidad y fortalecer las relaciones personales mientras se pasa un rato divertido. 
   
  Este juego de estrategia, además de proporcionar una descarga de adrenalina, cuenta con los siguientes beneficios.
  
  - Mejora el trabajo en equipo y las habilidades comunicativas
   
  El paintball no es una actividad individual, su práctica tiene que realizarse por equipos. Los jugadores deben colaborar entre sí para llegar al objetivo. En el desarrollo del juego, aprenderán y perfeccionarán sus habilidades comunicativas, algo imprescindible entre los miembros de cualquier empresa, por ejemplo.
   
  La capacidad de trabajar en equipo a través de una estrategia conjunta los llevará al éxito en el terreno de juego, y también será beneficioso para su vida laboral y personal.
  
  - Fomenta las habilidades estratégicas y de liderazgo
   
  Tomar decisiones rápidas sobre el terreno de juego, e implicando a cada uno de los integrantes de nuestro equipo, logrará la motivación del grupo y el sentimiento de pertenencia, trabajando así el liderazgo y la confianza mutua.
   
  Mantener al equipo motivado y con sentimiento de participación facilitará el acercamiento al objetivo hasta conseguirlo.
  
  - Actividad para liberar el estrés
   
  Pasar tiempo en la naturaleza desarrollando una actividad de estrategia ayuda a escapar de la rutina diaria y sus obligaciones. El método de juego del paintball ayuda a liberar el estrés y la adrenalina acumulada de una manera saludable y divertida. 
   
  Disfruta con Amextreme del paintball
   
  Con Amextreme Aventura podrás disfrutar de una tarde dePaintball en Santiago de Compostela, en el primer campo para esta actividad en Galicia. Sin duda ¡un lugar único!
   
  Desde la organización, siempre damos dos claves para salir victoriosos: Actuar con rapidez y tener buena comunicación de equipo.
   
  Para jugar, es necesario que los equipos cuenten con un mínimo de 6 personas cada uno. Una vez formados los equipos, nuestros monitores especializados enseñarán el manejo del material, explicando las normas del juego y las medidas de seguridad. Por tanto, no es necesario que los jugadores tengan experiencia.
   
  Dependiendo del número de bolas con el que se vaya a disputar la partida de paintball, esta puede durar de 1,5 a 3 horas. En Amextreme, realizamos esta actividad durante todo el año, pero si las condiciones climatológicas no permiten su realización, el monitor puede anular o cambiar el recorrido. En caso de cancelación, el cliente puede cambiar la fecha de la sesión de paintball.
   
  Aunque el paintball es una actividad recomendada para mayores de 14 años, ¡En Amextreme también tenemos paintball infantil!
  
  - Paintball infantil
   
  En Amextreme Aventura queremos que los más pequeños puedan disfrutar de esta actividad, por ello, dentro de nuestro catálogo de actividades ofrecemos el splatmaster, también conocido como paintball infantil.
   
  Esta actividad, permitida para niños mayores de 8 años, es una variedad del paintball diseñado y adaptado para ellos.
   
  Existe la posibilidad de que puedan jugar niños y adultos en conjunto, ideal para pasar un día divertido en familia, celebrar un cumpleaños, organizar una actividad de campamentos juveniles…. 
   
  ¡Ven a descargar adrenalina y disfrutar con Amextreme de un día de Paintball en Galicia!

  +
• jul

  10
  

  Actividades de aventura en Galicia

  Damos comienzo al verano 2019 con todas nuestras actividades de aventura en Galicia: Rafting, Kayaks, Hidro Speed, Barranquismo, Puenting, Paintball y mucho más!

  Ven a hacer rafting y vive una aventura refrescante con tus amistades y familia descendiendo en balsa por las rápidas aguas de un río:
  
  Rafting Río Deza (vila De Cruces, Pontevedra)
  Rafting Río Ulla (padrón, A Coruña)
  Rafting Río Miño (arbo)

  +
• jun

  4
  

  Regala Aventura

  Si quieres dar una sorpresa.. puedes regalar cualquiera de nuestras actividades. Haremos que esa persona tan especial para ti se lo pase genial en la actividad de aventura que elijas.

  
• may

  10
  

  Estrenamos web! Reserva on line de actividades de aventura en Galicia

  Este año renovamos nuestra web para facilitarte las reserva on line de tu actividad de aventura favorita en Galicia.